da Valeria Salvai | 6 Mag 2018 | Counseling, Uncategorized
Questo post non è dedicato a coloro che vivono un momento di demotivazione e perdita di interessi, ma a chi di interessi… ne ha troppi! C’è chi ha sempre saputo cosa voleva fare da grande, chi si identifica con la sua professione al punto da non vedere altro...
da Valeria Salvai | 11 Mar 2018 | Counseling
Avete l’agenda piena di impegni? Vorreste che le giornate durassero un paio di ore in più per incastrare tutte le attività che volete o dovete fare? Ecco qualche spunto di riflessione per renderci il tempo “più amico”. Tra le giustificazioni principali, oltre...
da Valeria Salvai | 11 Gen 2018 | Counseling
L’inizio di un nuovo conteggio, una nuova data, come quella dell’Anno Nuovo spinge inevitabilmente a fare bilanci sul passato e nuovi propositi per i mesi a venire. Chi non ha fatto una lista di obiettivi da raggiungere quasi ogni mese di Gennaio? Mettersi a dieta,...
da Valeria Salvai | 8 Gen 2018 | Counseling
Il primo mese dell’anno è il mese delle liste. Liste di cose da fare per l’anno nuovo, liste di successi da raggiungere, di corsi da seguire, di obiettivi da porsi. Prendersi del tempo per sé per riflettere su cosa si vuole è sempre salutare. A volte si ha difficoltà...
da Valeria Salvai | 29 Nov 2017 | Counseling
Sviluppare le competenze e le abilità per una comunicazione efficace è alla base del successo di una coppia nel lungo periodo. Se nella fase iniziale dell’innamoramento i due partner non si “aprono” ancora del tutto e quindi gli episodi conflittuali sono limitati, con...
da Valeria Salvai | 25 Ott 2017 | Counseling
Ci sono persone che sono abituate a stare da sole, a tenersi i propri spazi e che, anzi, sono talvolta poco adattabili e flessibili alle esigenze di altri o ad attività di gruppo. Ci sono invece persone che sole ci sanno stare poco. Anzi, a volte, si trovano di fronte...
